ज़्यादतर महिलाये अपना जीवन के किसी भी पल में पीरियड (Menstruation) के दर्द का अनुभव करती है हालाँकि, कुछ महिलाये को ये दर्द कभी कभी सहन करना पड़ता है लेकिन कुछ महिलाओ में ऐसा देखने को मिलता है की जब पैन की शिकायत होती है तो ये दर्द असहनीय होता है। पीरियड के दर्द से राहत पाने के लिए castor आयल का सुझाव दिया जाता है हालाँकि, ये lady days के दर्द में राहत दिलाने के लिए कितना सही है ये तो जभी पता चल पायेगा जब हम इसके बारे गहराई से जानेंगे। हालाँकि, कोई भी परेशानी की ज़रुरत नहीं है क्योंकि आप इस ब्लॉग के अंदर Castor Oil For Period Pain) के बारे डेप्ट में पड़ेंगे , तो चलिए शुरु करते है .
तो चलिए नीचे बहुत आसान तरीके से Castor Oil For Period Pain को समझते है।
लेबर पेन बढ़ा सकता है (castor oil for period pain)
वैसे तो, अरंडी के तेल का इस्तेमाल हेयर ग्रोथ के लिए भी किया जाता है हालाँकि, आप इसका इस्तेमाल एंटीस्पास्मोडिक प्रभावों के लिए ज़्यादा करते हुए देखेंगे। बहुत पुराने ज़माने में लोग इसका इस्तेमाल प्रेग्नेंसी के वक़्त दर्द के लिए इस्तेमाल करते थे हालाँकि, कुछ वर्ष के अंदर अरंडी के तेल period pain में राहत दिलाने के लिए ज़्याद इस्तेमाल किया जाने लगा है।
सूजन को कम करने में मददगार है (castor oil for reduce swelling in period pain)
अरंडी के तेल काफी मददगार और मशहूर लाभकारी घटक शामिल है जो की इस तेल को प्रभावी (effective) बनाते है इसके अंदर ओमेगा 3 फैटी एसिड, रिसिनोलेइक एसिड, फ्लेवोनोइड्स, विटामिन ई, फेनोलिक एसिड, अमीनो एसिड, टेरपेनोइड्स और फाइटोस्टेरॉल जैसे काफी पावरफुल घटक शामिल है जो की पीरियड्स के दौरान सूजन को भी कम करने का काम करेंगे।
इसे लगाने के लिए आप अपने हाथ में थोड़ा से तेल और जहाँ पर आपको ज़्यादा सूरजन महसूस हो रही है वहां हलके हाथ से इसे मालिश के साथ लगा ले। ये आपकी सूजन क काफी कम करके उस जगह के ऐठन को भी कर देगा।
Castor oil for relief in period pain: अरंडी का तेल कैसे काम करेगा
1. ब्लड फ्लो Improve करता है (Castor oil for Improve blood flow)
कास्टर आयल ब्लड फ्लो को इम्प्रूव करने में मदद करता है जिससे की गर्भाशय के अंदर ताज़ा और ऑक्सीजन युक्त और पोषक तत्वों से भरपूर ब्लड ब्लड को ले जाने में मदद मिल सके।
इससे सहायक एंडोमेट्रियम लाइनिंग (गर्भाशय की अंदरूनी परत) बनाने में मदद मिलती है हेअल्थी लाइनिंग को उत्तजित करने से एंडोमेट्रियम को आसानी निकालने में मदद मिल पाती है जिससे आपके period के दर्द को कम किया जा सकता है।
2. पेल्विक फ्लोर को उत्तेजित करता है (castor oil activate pelvic floor)
अरंडी का तेल स्वस्थ वेंस ब्लड और लिम्फेटिक फ्लूइड कोउत्तेजित करने में सहायक है ये आपके पेल्विक फ्लोर पर जमाव पैदा होए से बचाता है और साथ ही साथ आपके मेटाबोलिजक वेस्ट को कम करने के मदद करता है।
3. लिम्फेटिक सिस्टम को सक्रिय करता है (castor oil activate lymphatic system)
लिम्फेटिक सिस्टम के लसिका तंत्र है जो की आपकी बॉडी में tiny tubes and organs की तरह ही है जो की आपको बीमार होने से बचाने में मदद करता है। अरंडी का तेल न केवल लिम्फेटिक सर्कुलेशन को तेज़ करता है बल्कि लिम्फेटिक फ्लूइड में टी-सेल के उत्पादन को भी बढ़ाने में बढ़ाने में मदद करता है ये कोशिकाएं बैक्टीरिया और वायरस जैसे बहरी तत्वों को मारने का ज़िम्मेदार है। और आपके शरीर को बड़ी बड़ी बीमारियों से भी बचता है इसलिए Castor Oil For Period Pain काफी अच्छा हो सकता है।
(Castor Oil For Period Pain) मासिक धर्म के दर्द के लिए अरंडी के तेल का उपयोग कैसे करें
( Periods )मासिक धर्म के दर्द से राहत लेने के लिए इन चीज़ो की ज़रुरत पड़ने वाली है इसलिए पहले से तैयार रखे
- उच्च गुणवत्ता वाला अरंडी का तेल
- फलालैन कपड़ा या वॉशक्लॉथ
- हीटिंग पैड (वैकल्पिक)
- प्लास्टिक रैप (वैकल्पिक)
- पुराना तौलिया या वाटरप्रूफ पैड
पीरियड्स के दर्द से राहत पाने के लिए तौलिये या वाटरप्रूफ पैड के साथ आप एक आरामदायक ( comfortable )जगह पर लेट जाए।
कास्टर आयल को गर्म करे, एक कटोरा ले और हलकी आंच पर गर्म करने के लिए रख दे।
फ़लालैन जैसे मुलायम और बना हुआ कपड़ा ले और उसे castor oil में भिगो ले, सुनिश्चित करे की आप इसे पूरा न भिगोये जिससे तेल नीचे की और टपके।
कपडे को अपने निचले वाले पेट रखे या सीधे आप उसे अपने गर्भाशय के ऊपर रख सकते है।
आप उसे कपडे को प्लास्टिक की चदर से ढकना सुनिश्चित करे जिससे की ये ठंडा न हो और गर्मी बरकार रहे और अगर अतिरिक्त गर्मी की आवश्यकता हो तो आप हीटिंग पद का इस्तेमाल कर सकते है ( न ज़्यादा गरम न ज़्यादा ठंडा मध्य पर सेट कर दे )
अब आराम से लेट जाए क्योंकि, इसको अब कम से कम ३० से ६० मिनट लगेंगे। यद् रखे की castor oil हर किसी के लिए फायदेमंद नहीं होगा इसलिए अगर इसके इस्तेमाल के बाद भी आपको दर्द हो तो डॉक्टर से ज़रूर परामर्श करे
कैस्टर ऑयल से परे: अपने संपूर्ण यौन स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए लिफ्ट अप ऑयल का उपयोग करें
पीरियड्स के बाद अपने सेक्सुअल हेल्थ को इम्प्रूव करने के लिए आप Lift up oil की तरफ जा सकते है ये आपके परफॉर्मन्स और आपकी टाइमिंग को बढ़ाने के लिए एक बड़ा फैक्टर साबित हो सकता है। Menstrual cycle के बाद अपने sex की परफॉरमेंस और इसमें एन्जॉयंनेट का तड़का लगाने के लिए Lift Up Oil for Men को इस्तेमाल करे जो की रियल और पॉवरफल Massage Oil for Men है और 100% Pure & Natural ऑथेंटिक और एफ्फेक्टीए आयल है।
इसको आप अपने सामान को बढ़ने के लिए भी इस्तेमाल में ला सकते है क्योंकि, आज की जनरेशन में उसका पार्टनर जभी उससे संतुष्टि पाता है जब उसे लगता है की उसके पास कुछ वो है जो वो चाहती है।
lift up oil ke fayde: लिफ्ट अप ऑयल के फायदे
- सम्भोग के वक़्त समय से पहले रिलीज़ होने से रोकता है
- आपकी ताकत और तिमिग में improvement लाता है।
- अतिसंवेदनशीलता को कम करने में मदद करता है
- आपके और आपके साथ के आनंद ( enjoyement ) को बढ़ाने में मदद करता है
- Safe, Non-Transferable & Non-Irritating
- आप इसके इस्तेमाल से अपने लम्बे सम्भोग का मज़ा ले सकते है
- आपकी भनावो को बढ़ाने के साथ आपकके लिंग की वरदड़ी को बढ़ाता है
मेरे आखरी कुछ वर्ड्स
Castor Oil पीरियड के दर्द में राहत देने के लिए काफी अच्छा साबित हुआ है लेडी डेज की वजह से सूजन बढ़ जाती है जिसकी वजह से सेंसिटिविटी पहले का खतरा रहता है ये आपकी सूजन को कम करने मे मदद करता है। हालाँकि , में ये नहीं कहूंगा की सब के लिए फायदेमंद होगा इसलिए इसको लगाने के बाद आपको दर्द महसूस हो तो आप अपने डॉक्टर को दिखाए।